Unser Angebot

Mit und für Senioren*innen:

Von A wie Austausch, B wie Bildung und neues Lernen,
F wie Freizeitgestaltung, über T wie Teilhabe bis zu V wie Vernetzung für Ältere finden Sie nicht nur vielfältige Angebote und Möglichkeiten aktiv mitzuwirken. Wir brauchen Sie und suchen Sie zum Mitmachen und Mitgestalten für unser »neues Projekt« – das August Bebel Haus der Generationen – ein einzigartiges Haus, in dem Alt und Jung, Menschen aus unterschiedlichsten Kulturen ihren Platz finden, für sich selbst aktiv sein können oder sich für andere und ihr Veedel engagieren.

Bei uns können Sie:

Gleichgesinnte kennen lernen
an Angeboten teilnehmen und Ihre Wünsche/Ideen einbringen
aktiv mitarbeiten und allein oder im Team Angebote/Gruppen/ Projekte umsetzen …
und das tun, was Ihnen Spaß macht! In Ihrem Veedel! Gemeinsam mit Anderen.

Feste Termine

Wochentag	Turnus	Uhrzeit	Aktivität	Ort	Anbieter
Montag	wöchentlich	10-12	Frühstück	ABH	SO
	wöchentlich	18.45	Yoga	ABH	KU
			Kegeln	NBH	AWO

Dienstag	wöchentlich	10:30-12	Seniorentanz	BK	SO
	wöchentlich	13-14	Fit für 100	ABH	AWO
	wöchentlich	14-16	Literaturcafé	ABH	AWO
	monatlich	16:30	Geschichtsgruppe	ABH	AWO

Mittwoch	1.+3. im Monat	9-13	Offene Sprechstunde	ABH	AWO
	2.+4. im Monat	10-12	Stammtisch	ABH	AWO
	wöchentlich	15-17	Internetcafé	NBH	SO
	2. im Monat	14.30-16	Strickgruppe	NBH	SO

Donnerstag	wöchentlich	13-14	Fit für 100	ABH	AWO

Freitag	2. im Monat	15.30-17	Fotogruppe	ABH	AWO
	3. im Monat	10-12	Frühstück mit Vortrag	ABH	AWO

Sonntag	Einmal im Quartal		Repaircafé	ABH	AWO

ABH: August Bebel Haus der Generationen
NBH: Norbert Burger Seniorenheim
BK:      Pfarrsaal Bruder-Klaus-Platz
AWO: Seniorennetzwerk Mülheim der Arbeiterwohlfahrt,
           Koordinatorin Brunni Beth
SO:     Selbstorganisiertes SeniorenNetzwerk
KU:     Kurs (kostenpflichtig)

Angebote und Beteiligungsmöglichkeiten sind:

Offene Sprechstunde
und Vermittlung von Beratungs-, Freizeit- und bedarfsorientierten Angeboten jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 9 bis 13 Uhr.
Stammtisch am Rhein, jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 10 bis 12 Uhr. Hier werden gemeinsame Aktivitäten entwickelt, Ausflüge und Besuche ortsansässiger Einrichtungen, Dienste, Institutionen organisiert, Stadtteil-spaziergänge oder Wanderungen geplant. Jeden 4. Mittwoch gibt es einen Impuls, Vortrag, oder eine MitmachAktion.
Frühstück am Rhein, jeden 3. Freitag im Monat von 10 bis 12 Uhr mit Impulsvortrag zu Themen "rund um's Älterwerden", wie Wohnen im Alter, Vorsorge, Hilfs- und Beratungsangebote von der Nachbarschafts-hilfe bis zur Seniorenberatung und Seniorenvertretung…
Literatur Café Dienstag von 14 bis 16 Uhr; hier wird sich über deutsche und türkische Literatur ausgetauscht.
Fotogruppe am 2. Freitag im Monat um 15:30 Uhr.

Das 1. Projekt war die Mitarbeit an der „Digitalen Stadtteilkarte Mülheim".
Zur Zeit stellen wir uns regelmäßig kleine Fotoaufgaben, um den fotografischen Blick zu schulen und die Möglichkeiten der Kameras besser kennenzulernen. Die Ergebnisse besprechen wir bei unseren Freitagstreffen.
Zwischendurch treffen wir uns zu gemeinsamen Aktionen: Fotografieren, Ausstellungen besuchen, Filme anschauen.
Interessierte sind herzlich willkommen.
gesund & mobil – Fit für 100, jeden Dienstag und Donnerstag von 13 bis 14 Uhr. Fit für 100 ist ein präventives Sport- und Bewegungsangebot für Ältere und wird in Kooperation mit der Stadt Köln und der Sporthochschule Köln umgesetzt.
Ausflüge und Exkursionen, vom Luft- und Raumfahrtzentrum über die Zentralmoschee bis zum Besuch von Mehrgenerationen-Wohnprojekten
siehe Info-Aushang im Schaukasten.
Fortbildungen und Schulungen, vom 1. Hilfe-Kurs bis Kommunikation, Sprachen,
siehe Info-Aushang im Schaukasten.
Trainings für Ältere, Mobilitätstraining mit den Kölner Verkehrsbetrieben (KVB) und Verkehrsverbund Rhein Sieg (VRS), Selbstsicherheitstraining, Couragiert mobil unterwegs und vieles andere mehr
siehe Info-Aushang im Schaukasten.
Das Repaircafé findet einmal im Quartal statt. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Krahnenstraße 1. Wir freuen uns auf Sie!

Unsere aktuellen Quartalsinfos finden Sie hier >